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Beckenboden & Kiefer – Was haben sie gemeinsam? Klingt verrückt, aber dein Kiefergelenk und dein Beckenboden hängen enger zusammen, als du denkst! 😯 Erfahre mehr über diesen spannenden Zusammenhang und wie wir dir helfen können. 💡Beckenboden: Mehr als nur Muskeln! Der Beckenboden stabilisiert Blase, Darm & Gebärmutter. Wenn er zu schwach oder verspannt ist, kann das zu: - Rückenschmerzen - Inkontinenz - Druckgefühl im Becken - Schmerzen beim Sex führen. ➡ Ursachen: Geburt, langes Sitzen, Stress & Co. Kiefergelenk Basics 😬 Knacken, Schmerzen & Zähneknirschen? Das Kiefergelenk ist ständig in Bewegung – Probleme (CMD) machen sich bemerkbar durch: - Schmerzen & Verspannungen - Kieferknacken - Kopf- & Nackenschmerzen - Zähneknirschen (Bruxismus) ➡ Oft spielt Stress eine große Rolle Wie hängen Becken & Kiefer zusammen? 💡 **Das Überraschende: Dein Körper arbeitet als Einheit!** 🔹 **1. Stress & Anspannung** → Verkrampfter Kiefer = angespannter Beckenboden. 🔹 **2. Haltung & Muskelketten** → Fehlhaltung